LIGUE
QUÉBEC
MÉTRO

informationS
à propos
La Ligue Québec-Métro est une ligue civile estivale de flag-football adressée aux jeunes d’âge secondaire (12-17 ans) de la région métropolitaine de Québec.
Cette ligue entièrement organisée par le Club de flag-football de l’Université Laval se déroule sur huit (8) semaines du 29 juin au 17 août 2025 sur les terrains 5 et 6 du PEPS de l’Université Laval. Les matchs ont lieu les dimanches entre 16h00 et 19h00 (calendrier à venir). Cette ligue est sans contact, non-mixte et accessible à tous, des plus novices aux déjà initiés. Elle offre deux catégories d’âge pour les filles et pour les garçons (12-13-14 ans, 15-16-17 ans).
En plus de prendre part à des matchs hebdomadaires, les participants auront l’opportunité de participer librement à des ateliers de développement variés en compagnie d’athlètes et d’entraineurs de l’équipe de flag-football de l’Université Laval. Le tout, avec la présence d'une physiothérapeute sur place.
Mot du responsable de ligue
Mes nombreuses années de formation et d'expérience comme entraineur et chargé de cours universitaire en éducation physique et en intervention sportive m'ont amenées à côtoyer de près le monde du sport. Elles m'ont aussi permis de mieux situer les besoins des jeunes sportives et sportifs. Dans le cadre de cette ligue, nous souhaitons offrir une opportunité aux adolescents, filles et garçons, de jouer au flag-football durant la saison estivale dans un environnement sain et sécuritaire où le plaisir et le développement sont mis de l'avant.
Nous souhaitons également proposer un milieu où les jeunes sportifs peuvent s'approprier leur pratique sportive. Notre objectif est d'amener les jeunes à mieux comprendre le jeu et à prendre de bonne décisions afin qu'ils deviennent de meilleurs sportifs. Pour cette raison, dans le cadre de cette ligue, les jeunes sont invités à prendre en main leur propre pratique sportive et à prendre leurs propres décisions relativement au jeu. Il n'y a donc aucun entraineur attitré à chaque équipe. Les joueurs montent leur cahier de jeux, décident des jeux à sélectionner durant le match, s'assurent des changements de position, etc.
Bien sûr, les multiples intervenants sur place assureront le bon déroulement des matchs et prêteront main-forte aux jeunes et aux équipes qui auraient besoin de soutien. D'ailleurs, nous offrirons chaque semaine aux joueuses et aux joueurs l’opportunité de participer librement à des ateliers de développement variés en marge des matchs hebdomadaires. Nous souhaitons ainsi leur offrir tous les outils nécessaires pour favoriser leur propre développement en vue qu'ils puissent avoir du plaisir à pratiquer le flag-football!

Jonathan Côté-Brassard
Responsable de ligue
Chargé de cours universitaire
Entraineur-chef du Club de flag-football universitaire
Université Laval
jonathan.cote-brassard@fse.ulaval.ca
Pavillon de l’éducation physique et des sports (PEPS), local 2121
Québec (Québec) G1V 0A6